Бытует очень много мифов, стереотипов, недостоверной, устаревшей и даже иногда откровенно ложной информации. О правильном и не правильном питании, о полезных и не полезных продуктах и тд.
И часто бывает сложно понять, что правда, а что нет.
И в этом, конечно, нет ничьей вины. Ведь чтобы уметь фильтровать подобную информацию должно быть понимание как проходят разные пищеварительные и обменные процессы в организме. А для этого требуется хоть какой-то минимум знаний из атаномии, физиологии, химии, биохимии.
Мне с детства были интересны разные энциклопедии типа атласа тела. А в юношестве у меня были серьёзные мысли о поступлении в медицинский. Но так как там нужно долго учиться, а я очень ленивый и к тому же меня без вступительных экзаменов взяли в юридический, я и пошёл в юридический😂
Юрист из меня, конечно же, не получился.
Но когда я начал активно заниматься "железным" спортом, стал заниматься фитнесом не только ради похудеть и подкачаться, но и для здоровья, я стал углубляться в науки о теле человека, и о всех процессах там происходящих. И меня это снова затянуло, мне было жутко интересно разбираться в нутрициологии, биохимии, анатомии! Не так глубоко, как это изучают в меде, но достаточно, для того чтоб повлиять на свое здоровье, питание, привычки.
Параллельно, многое я проверял на себе, пробовал разные типы диет, тренировок, тестировал разные БАДы и даже немного баловался с аптечными препаратами.
И у меня было постоянное желание всех перетянуть на сторону ЗОЖПП, научить, помочь, рассказать! Свою жену Анастасия Кухаренко я буквально силой заставил полюбить фитнес😂
У меня постоянно кто-нибудь спрашивал советов, помощи, для кого-то я делал полноценные консультации.
Последние полтора года я постоянно обучался, смотрел вебинары, слушал лекции от лучших специалистов из сферы фитнеса.
В итоге, я понял, что это то, чем я хочу и буду заниматься.
И вот пришёл момент. Я этим занимаюсь!💪💪
#работамечты
#фитнес #тренер #похудениедоипосле #фитнестренер
#фитнесинструктор
#тренера
#похудениебездиет
#похудение
